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Kickboxen: (Bayerische Amateur Kickbox Union e.V.)

2. Semikontakt Kader in Winkelhaid

Zum ersten Mal wurde dieser in Winkelhaid abgehalten. Perfekte Bedingungen fanden die knapp 20 Teilnehmer in der riesigen Halle vor. Los ging’s mit Fußarbeit zum Aufwärmen, dabei wurden verschiedene Aufgaben eingebaut. Bevor sich die Teilnehmer versahen übten sie Ausweichen, Angreifen und Kontern auf höchstem Niveau. Sven Schönweiß übernahm die Jugendlichen und Kinder und ging speziell auf deren Bedürfnisse ein. Im Hauptteil war Verteidigung das Hauptthema. Ausweichen, Blocken und Direkter Konter gegen den vorderen Kick. Geübt wurde auch das Fegen des Standbeins und das Fintieren vor dem eigenen Angriff. Das Spiel „Mauer“ brachte den nötigen konditionellen Aspekt mit sich. Hierbei müssen alle Teilnehmer auf Kommando in die Hallenmitte von dort auf zwei Seiten der Halle und dann wieder in die Hallenmitte spurten und zehn Hock-Streck-Sprünge absolvieren. Sven Schönweiß begeisterte die Teilnehmer mit Sparring auf der Langbank. Hierbei war das Gleichgewicht und direkte Angriffe sehr wichtig. Alles in allem ein gelungener Lehrgang. Nächstes Treffen wir in Spirklhof am 9./10./11. Mai zur Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft stattfinden.

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Autor: weso

Artikel vom 10.04.2008, 11:24 Uhr

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